祖母山　大障子　傾山　祖母傾　縦走　ワンデイ　１日

　これまで４回実施、最後は２年前の今ごろです。やりたくない訳ではなく、体調と天気と日程が合わず。今回は、もうちょっとお気楽にやってみよう、と。
　でも、トレーニング無しに取り組むのは無謀、レース参戦、少し長めに山を歩き今日に備えてくるも、６月はちと暑いかも～

　天気予報では晴＆曇りで、後半の方が雲が多い予報で、これなら木々の木陰と陽射しも和らぎなんとかイケそうと判断。
　テーマは「祖母傾山系で倒れそうになりながら、県産ハウスみかんを美味しく食べる！」　いざ～

　もう一つは、昨年DNFに終わった「英彦山トレイル」。
　今年は、制限時間を延長し、ちーっとは完走の可能性が出てきたので、リベンジを果たすべく、トレーニングでもあります。ちなみに英彦山トレイルは距離３６ｋｍ（これはフツ－）、標高差3,600ｍ（祖母傾の周回とほぼ同）。本日の内容では、返り討ちに遭いそう(^^;)

　　　　　（過去レポ→　２０１４．５．１７　２０１３．１０．１３　　２０１２．５．１１　　２０１２．１０．５　）

【Ｐａｒｔ１】決めごと（見飽きたかもしれませんが・・・自分がブレないためにも記載）
　　①主要な山頂を通過（前障子岩、大障子岩、祖母山、障子岳、古祖母山、本谷山、笠松山、傾山）
　　②三坊主尾根を通過する、
　　③２４時間以内に周回する、　この３点です。
　　　※前回と同様、いきなりの急登より車道でウォームアップ効果と最後の車道歩きは、しんどいので、スタートを九折登山口とし
　　　　上畑健男神社経由で周回しました。

【Ｐａｒｔ２】　通過タイム等　（）の数値は前回（２０１４年）のデータ
　九折登山口３：１５（３：２７）～上畑健男神社前３：４５（３：５８）～地積図根５：１８（５：１９）　～
　前障子岩５：４８（５：５０-５：５８）～大障子岩６：３８-６：４９（６：４９-７：００）～宮原分岐７：４７（８：０２-８：０６）～
　祖母山８：３７-８：５０（８：５０-９：０５）～障子岳９：４２（１０：０３-１０：０６）～古祖母山１０：２２（１０：３６-１０：５６）～
　尾平越１１：０３（１１：３１）～ブナ広場１１：２０-１１：３０（１１：４８-１２：０７　水補給）～
　本谷山１２：３５（１３：０７-１３：１６）～笠松山１３：１６（１３：４７）～九折越１３：４９-１４：００（１４：２７-１４：４０）　～
　傾山１５：０２-１５：２０（１５：３３-１５：５２）　三尾１７：０８（１７：１３-１７：２１）～九折登山口１７：５１（１８：０７）
　　　　※山頂で休憩していないピークもありますが、ピークから近い日陰で休憩しました。
　合計　１４時間３６分（１４時間４０分）　　距離＝４２ｋｍ　　累積標高差　３，７００ｍ
　　　　　　　　　

【Ｐａｒｔ３】　持参したもの、格好
　　①携行品　グローブ（２種類）、アンダーウエア長袖上、合羽（ﾉｰｽﾌｪｲｽ薄手）、タオル１枚、手拭い１枚
　　　　　　ヘッドランプ大小２個、ＧＰＳ、コンデジ、予備電池（単3×2本、単4×4本）、イマーゼンシーシート１個
　　　　　　テーピング（伸縮性有）、ストック２本、簡易浄水器、トイレットペーパー、痛止め、絆創膏、はさみ
　　　　　　　　※易浄水器は鹿（ふん）による水の汚染を気にしてのことです。予備電池は携帯の充電器も兼ねています。
　　　　
　　②格好　上　半袖１枚、アームスリーブ　　下　ランニングタイツ、ふくらはぎサポーター　
　　　　　　　手　手袋（指先無）、　足　靴下（クロスプロ）、　靴　トレラン用（モントレイル）　帽子　
　　　　　　　　　
　　③食料
　　　主に食べたもの→　バナナ半本、みかん２個、カステラ１個、ようかん２個、サラダ一番（せんべい）、ゼリー１本、
　　　　　　　　　　　　　　　　ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾊﾟｰﾌｪｸﾄ2個、ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ3600　3包、ほし梅、塩熱サプリ　　　　　
　　
　【感想】今回の当りは、みかん（県産ハウスみかん）。貴重な果物は重たいけど、いよいよ食料を受け付けなくなった時用です。
　　マラソンなどで利用される羊羹を持参したけど、思った以上喉越しが重く辛かった(-_-;)　それと今回は、飴類を持参しなかったのも失敗だったような気がします。後半は、胃の調子が悪く、腹はタッポンタッポン、吐き気はするし・・・前回の反省が活かされてない～

　　⑤水　出発時　スポドリ0.5Ｌ＋水0.5L　　　補充　９合目小屋、ブナ広場で１L（簡易浄水器で補充）
　　　　　　※ブナ広場の水場はかなり水量が減ってます。

【Ｐａｒｔ５】駄文長文　（読み飛ばして結構です）
　久々のワンデイ祖母傾。前日は竹田市内で早めの食事を済ませ、九折登山口へ移動。明日の準備を一通り終え、丹念にベッドメーキングをしてから、ｊａｇａｂｅｅとビールで酒盛りして、２０時には就寝。

　２：００起床。まずは食糧補給（おにぎり、バナナ、羊羹）。あれこれ、準備して体操して
　３：１５に最近のトレランレースのノリで、真夜中の登山口で「行くぞ～、お～」　とかけ声だけのユルッとスタートです。

　しかし、久方ぶりの上畑からのコースを舐めてた・・・入口となるネットのゲートまでは良かったけど、その先、ススキで看板が隠れていて、すでにここで、５分程アタフタ・・・

　さらに、以前もそーだったけど、岩場を越えていく箇所で、越えて左に行くのに、たまたま連続したテープがあったので、それにつられて、迷うこと１０分(-_-;)　この時点で、相当のテンション、体力を消耗・・・

　この先は、間違う箇所は無いはず。今日は、ゆったりなんで、と言い聞かせ、真っ赤な朝日を眺めながら、1,204ｍピークへ。ここから尾平越までは、最近、何度も歩いてるけど、途中で見上げる祖母山は遠いな～（弱気な発言）

　正直、「今日は行ったるぜ～」的なノリでは無く、思考回路も弱気で、「どこでヘタレる？」、「降りるなら尾平越まではがんばろ」、「場合によっては九折越で傾を眺めてからでも・・・」と。多かれ少なかれ、毎回そーなんですが・・・(^^;)

　宮原過ぎて、1,600ｍ付近でオオヤマレンゲが咲き始め、白い蕾もぼちぼち。テン場付近から９合目小屋周辺はオオヤマ・パラダイス。
　来週末以降、見頃になると思います。

　祖母山にほぼ５時間で到着すると、縦走路を覗き込む女性が一人。
　「おはようございま～す　（こんな、格好のおっさん見ても挨拶だけで取り合わんよな～）」
　
　驚きながら振り向くと　「どちらからですか？、どこまで？」　と、予想外の反応に本日のルートを説明するも、「行き着くかどうか・・・」
　「え～、オオヤマレンゲ咲いてるんですか～」等々。

　その頃、大阪から来られたご夫婦も話の輪に入り、少しの間、山談義。話の勢いで、自己紹介が始まり、熊本のＮＤさん、大阪のＦＪさん。ＮＤさんは、障子岳～親父経由で北口登山口に戻るコース。途中、ミヤマキリシマ公園から歩くのが見えたけど早い～

　陽が高くなり始めた時間帯から、山頂はスルーし、前後の木陰で風が通る場所で休憩。尾平越から先は久々の通過でしたが、シカの防柵が設置され、その内外での差は一目瞭然です。ブナ広場付近にも防護柵が張られ、水場は防護策の内側です（扉有り）。

　尾平を過ぎる辺りから、雲というかガスというか・・・覆われ、景色はイマイチですが、体力の消耗を温存するにはありがたい状況です。
　なんとか九折越まで着き、傾山を見上げると、やっぱここまで来たからにゃ、登らんとナ～

　しかし、何が祟ったのか、体が動かん。気温が高い、休憩が少ない、食糧補給の失敗など・・・明らかに失速(-_-;)　
　ヒーコラしては一休み。とはいえ、この時間帯は毎度こんなもんですが・・・
　
　当然、三つ坊主を越える訳で、当然、下りだけど何度も登り返す訳で、さらに失速、家にも予定時刻より遅れる旨、連絡。
　「男なら三つ坊主でしょ」なんて誰が言った！　なんて思いながらコースを変えたら、今までとの比較ができんし・・・

　今回の反省点かも。前回のタイムテーブルを敢えて持たなかったこと。ユタ～、とのつもりでもついつい、前回の時間が気になり、それが変な妄想を産み、自分のペースを乱してしまう状況。持ってた方が良かったかな～

　それでも、三尾に着く頃には少し足も回復し、後は下るだけ～　下りは足がまだ前にイク！　下れ～
　林道まで３０分掛からずスルーし、時計を見ると、なんだか前回のタイムを越えそう・・・最後、走れ～
　
　めでたく、過去最高のタイムとなりました。朝方の道ロスが無ければ・・・と、思うも、これも実力のうち。帰りに、エビスビールを買って祝杯を挙げました。