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| 無計画なレーススケジュール期間がようやく終了。先週、参加したのつはるトレイルでトドメを刺され、足に筋肉疲労が残るも、久々にふつーの山登りでリハビリです。 今週の前半は階段の下りが辛くて、今日もまだ足の重さが抜けない感じでした。 次回のレースは４月の中旬。改めて、更新履歴を確認すると普通に山に登るのは２ヶ月振りです。 垂直方向の訓練が出来ていなかったのは自覚していましたが、こんなに登ってなかったとは・・・ ところで、これまで参加したトレランではストックの使用が禁止されてます。リハビリ的のんびりとしながら、ストックを使用せず登ることにしてみました。予想はしていましたが、足への負担の違いを感じながら、ボチボチ登りました。 木曜日に降った雪は正面登山口からのルートではほとんど溶け、アイゼンを使用する場面はありませんでしたが、時折溶けた雪が凍った箇所が点々とあり、底が減った靴は時折スリップ、スライディングしたり・・・ 朝駆けは予想していましたが、ピーカンの普通の夜明けでしたが２ヶ月振りのふつーの山は新鮮にも感じました。 最近は、たいがい東峰に朝駆けの方がいるのに、今日は不在で登ってくる人も少なめでしたが、登山口に着く頃にはいつもの賑わいの由布岳でした。 |
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